蔚藍康養

俗話說：傷筋動骨一百天，骨折後的痊愈，連年輕人都要靜養很久，更何況老年人，年齡大了之後因為身體缺鈣，骨質也比較脆弱，一旦（dàn）骨折，就必須要進行仔細的護理，那麽老（lǎo）人骨折如何護（hù）理呢？

1. 預防褥瘡

老人骨折之（zhī）後，恢複速度比較（jiào）慢，需（xū）要（yào）長期臥床休息，不能（néng）下地運動，因此這期間，需要預防褥瘡（chuāng）的出（chū）現，所以護理（lǐ）人員需要每隔兩個小時就給老年人翻身，而且還要給老年人勤換床單（dān）被罩，讓老年人保持幹淨整潔的環境。

除（chú）此（cǐ）之外，還（hái）需（xū）要給老年人進行局部按摩，對長期接觸床的部位進（jìn）行刺激（jī），避免（miǎn）褥瘡發生。

2. 注意飲食

老人骨折後（hòu）一定要注意飲食（shí），多吃含鈣量高、蛋（dàn）白（bái）質含（hán）量高的（de）營養品，另外，也要多喝水，保持排便（biàn）正常，不要因為（wéi）活動不方便就刻意少喝水（shuǐ），一旦便秘，對老年人身體更不好。

在骨折前期，經絡不通，需要活血化瘀（yū），多攝入易（yì）吸收的食物，比如：蔬菜，蛋類，豆製品，魚（yú）湯等，不要吃辛辣食物。

骨折（shé）後半個月的時間（jiān），可以開始補充營養，多喝骨頭湯，動物肝髒等，吃一（yī）些多含維生素C的（de）蔬（shū）菜。

骨折後一個月的時間，可以多吃一些高（gāo）營養的食物。

3. 預防並發症

老人長（zhǎng）期臥床可能會引發相關的並發症，比（bǐ）如心（xīn）腦血管疾病，肺炎等，因此護理人員要時常關注老人（rén）的身體狀況，一旦發（fā）現與平時情（qíng）況不一樣，就要引起重視，另外，在身體允許的情況下，多協助（zhù）老年人坐起來進行（háng）深呼吸。

4. 康複訓（xùn）練

骨折之後不建議（yì）老人一直臥床，而是前期臥床靜養，三周之後（hòu），一旦疼痛（tòng）感有所減（jiǎn）輕，就要鼓勵老年人使用拐（guǎi）杖或者護理人員（yuán）攙（chān）扶下進行適當的活動，促進腿部的血液循環，防（fáng）止靜脈血栓和肌肉萎（wěi）縮，但是運動不可（kě）過量，一開（kāi）始時間不要太長，慢（màn）慢（màn）走，隨著（zhe）時間的增長，再慢（màn）慢增加時間和次數，護理人員不要讓老人獨自活（huó）動。

除（chú）了讓老（lǎo）人下床走路外，還需要給老人做牽（qiān）引，保持臥床姿勢，抬高老人小腿，但（dàn）應該（gāi）由專業人員進行，保證（zhèng）安（ān）全和健康。

好（hǎo）了，以上就是蔚藍專業居家養老機構關於老（lǎo）人骨折如何護理的（de）相（xiàng）關內（nèi）容，如（rú）果有（yǒu）更多關於老年人護理的疑問（wèn），可以直接聯係蔚藍至善康養（yǎng）小編。