蔚（wèi）藍（lán）康養

人們一（yī）旦步入老年，身體的各項機能開始退化，而且又因為老年人的骨質疏鬆較其他群體更加明顯，摔傷後愈合比較困難，給患者帶（dài）來疼痛、生活不便、行動困難等問題，加之老人（rén）多有基礎疾病，如高血壓、動脈硬（yìng）化等，在日常生（shēng）活中更需要（yào）做好護理工作。

老人摔傷發生骨裂後，可以通過以下（xià）幾種方法進行護理：

1、對局部注意保護，並使用冰袋進（jìn）行冷（lěng）敷治療，72小時以後再改為局（jú）部熱敷，促進腫脹和疼痛症狀緩解，能夠加快骨折愈（yù）合。

2、要做好（hǎo）皮膚（fū）護理,避免壓床形成，注意避免患（huàn）者（zhě）產（chǎn）生（shēng）褥瘡，即使臥床休息，也應定時翻身，臥床時（shí）抬高一（yī）下（xià）患（huàn）肢,有利（lì）於血液回流,也有利於骨折愈合，否則可能會產（chǎn）生臥床並發症，不利於骨折愈合，還會造成生命危險。

3、應增強營養，必須積極補鈣,同時還要補（bǔ）充維生素D,以協助吸收，增加蛋白質攝入，可以吃魚肉（ròu）、瘦肉、酸奶等，促進（jìn）骨折愈合。

4、在適當的情況下,適當翻身,活動，給於按摩，每日應適量進行有氧活動，加速全身血液循環，既有利於腫脹消退，也有利於骨折愈合，還可以預防內科並（bìng）發（fā）症（zhèng）。

5、,因為臥床,對（duì）肺的張力不好,注意通風,和室內（nèi）的溫濕度,還有尿路,多喝水,保持大便通暢。

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