蔚藍康養

這個神秘而（ér）複雜的器官，如同人體的“CPU“，掌管著一切。然而，你是否真（zhēn）的（de）了解它，又是否給予了它足夠的重視？

現代社會生活節奏快，壓力大，很多人年紀輕輕就開始出現記憶力下（xià）降、注意力不集中、睡眠質（zhì）量差等問題，這些都可能是大腦發出的“警報”。

千萬不要忽視這些信號，如果大腦出了問題（tí），那可真是牽一發而動全（quán）身，輕則頭暈頭（tóu）痛記憶力下降，重則癱瘓癡呆甚至危及生命。

腦部（bù）疾病一般有（yǒu）以下幾種：

這是常（cháng）見的腦部疾病之一，包（bāo）括腦梗塞、腦（nǎo）出血、腦動（dòng）脈硬化等等。

特點：發病突然，病情進展（zhǎn）迅速（sù），常伴有偏癱、失語、意識障礙等症（zhèng）狀。

這（zhè）類疾（jí）病包括阿（ā）爾（ěr）茨海默病（老年癡呆）、帕金森病等（děng）等，是由於神經細胞逐漸死亡導（dǎo）致的。

特點：起病隱匿，進（jìn）展緩慢，逐（zhú）漸出現（xiàn）記憶力下降、認知障礙、運動障礙等症狀。

指腦部組織的異常增生，可（kě）以是良性的也可以是惡性的。

特點：症狀多樣，取決於腫（zhǒng）瘤的位置和（hé）大小，可能出（chū）現頭痛、嘔吐、視力障礙、癲癇等症狀。

指頭部受到外力撞擊導（dǎo）致的腦部損傷，例如腦震蕩、腦挫裂傷等（děng）等。

特點：症狀與損傷程度有關，輕者可能隻有短暫的（de）意識喪失，重者可能出現昏迷、癱瘓等嚴重後果。

看到（dào）這裏，大家是不是覺得腦部疾病很可怕？別擔心，雖然腦部疾病危害很大，但（dàn）它是（shì）一種可以預防（fáng）的疾病！

均衡飲食：多吃蔬菜（cài）水果、魚類、豆類（lèi）等富含營養的食物，少吃高脂肪、高膽固醇的食物。

適量運動：堅（jiān）持每（měi）周至（zhì）少150分鍾的中等強度有氧運動，例如快走、慢跑、遊泳等等。

戒煙限酒：吸煙和酗酒都會增加腦血管疾病的風險。

控（kòng）製體重：肥胖會增（zēng）加患高血壓、糖尿病等（děng）疾病的風險，進而增加腦血管疾病的風險。

保證充足睡（shuì）眠：睡眠不足會影響大腦的正常（cháng）功能，增（zēng）加患（huàn）腦部疾病的風險。

高血壓（yā）、糖尿（niào）病、高血（xuè）脂等慢性病都會增加腦血管疾病的風（fēng）險，因此要積（jī）極（jí）控製這些疾病。

定期體檢（jiǎn）可以幫助91视频成人版早期發現腦部疾病，及時進行治療。

壓力過大會增加患腦部疾病的（de）風險，因此要學會（huì）放鬆心情，保持樂觀積極的心態。

在日（rì）常生活中要注意安全，避免頭部受到（dào）外力撞擊。

預防腦部疾（jí）病要從預防開始！

預防大於治療！

百芯通可營養心肌，提升（shēng）自（zì）愈力，預防疾病。

預防未病是最明智的選擇，中醫瑰寶的魅力無法阻擋；

愛是人間最溫暖的嗬護，愛自己愛家人就送健康。

百芯通源自清代秘方，純中藥成分，安全無副作用，藥食同源珍品，守護心腦血管健康。